CLASES DE PILATES REFORMER
Clases de Pilates Reformer en Tlaquepaque
Cincuenta minutos. Máximo seis personas. Una instructora que te ve durante toda la sesión. Así es cada clase en Amae Pilates, en San Pedro Tlaquepaque.
CÓMO FUNCIONA
La clase por dentro
Cada sesión dura 50 minutos y se trabaja sobre el reformer: una cama deslizante con poleas y resortes de resistencia ajustable. El grupo no supera las 6 personas. Eso no es marketing: es la estructura que permite que la instructora te corrija, te observe y te dé retroalimentación real durante la clase.
La clase trabaja el cuerpo en su totalidad. Core, espalda, piernas, hombros, movilidad articular. El reformer permite una progresión precisa: la resistencia sube conforme el cuerpo avanza. No hay punto en el que la clase deje de ser un reto.
PARA TODOS LOS NIVELES
Principiante o avanzada, el reformer se adapta
PRINCIPIANTES
Si nunca has subido a un reformer, la clase empieza donde estás. La instructora explica cada posición, ajusta la resistencia para tu nivel y se asegura de que el movimiento sea seguro desde el primer día. La mayoría de las alumnas de Amae empezaron sin experiencia previa.
INTERMEDIO
Si ya tienes práctica en pilates mat o llevas algunas clases en reformer, la clase avanza con variaciones de mayor complejidad y más carga de resistencia. El cuerpo sigue encontrando trabajo real.
AVANZADO
Para quienes tienen meses de práctica consistente, el reformer ofrece progresiones que siguen siendo exigentes. La instructora introduce variaciones de control y coordinación que llevan el método más lejos.
DISPONIBILIDAD
Los horarios de esta semana
Cupo en vivo, grupos máximo de 6 personas. Navega los días y elige el horario que más te acomode.
5 de oct – 11 de oct
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Cargando...
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6
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7
Cargando...
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8
Cargando...
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9
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sáb
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11
Cargando...
PLANES Y PRECIOS
Elige tu ritmo
No hay contratos de permanencia. Elige el plan que se ajuste a tu vida. Si es tu primera vez, la clase de muestra a $150 incluye café de cortesía.
Cancelación con mínimo 24 horas de anticipación · Vigencia de paquetes: un mes a partir de tu fecha de pago
PREGUNTAS SOBRE LAS CLASES
Preguntas sobre las clases
¿Qué debo llevar a mi primera clase?
Ropa cómoda de movimiento (mallas, pants, playera). Calcetines antiderrapantes son recomendables, aunque no obligatorios. Trae agua si gustas. El resto lo tiene Amae.
¿Qué pasa exactamente en mi primera clase?
Llegas, te reciben Fer o Lalo, te explican el reformer brevemente y empieza la clase. La instructora te guía durante los 50 minutos. Al terminar, el café te espera. No hay examen previo ni evaluación. Solo una clase.
¿Con cuánta anticipación debo cancelar?
Con al menos 24 horas antes de tu clase programada. Si cancelas con menos tiempo o no avisas, la clase se descuenta del paquete.
¿Puedo pagar con Wellhub o TotalPass?
Sí. Amae está disponible en Wellhub y TotalPass. Si ya tienes membresía en alguna de esas plataformas, puedes reservar directamente desde ahí.
¿Los paquetes tienen fecha de vencimiento?
Sí. Todos los paquetes tienen vigencia de un mes, de tu fecha de pago al mismo día del mes siguiente, sin importar cuántas clases queden pendientes.
¿Cuántas clases por semana se recomiendan?
Dos a tres clases por semana es el ritmo que produce resultados sostenidos. Con una clase semanal el cuerpo avanza pero más despacio. La regularidad importa más que la frecuencia extrema.
Tu primera clase incluye 50 minutos de reformer y café de cortesía al terminar. Todo por $150.
Reservar mi primera clase · $150 con café incluido